2023年3月8日至3月31日，凡织金县人民医院中医科门诊就诊患者，经门诊医师辨证论治后，可免费体验艾灸疗法。

一场新冠病毒感染，很多人感觉疲惫、乏力，似乎自己身体虚弱了许多，想尽办法加强身体锻炼，提高免疫力，织金县人民医院中医科团队推荐大家一种提高免疫力的中医特色疗法=艾灸疗法！

艾叶苦、微温，无毒，主灸百病——《名医别录》，七年之病，当求三年之艾——《孟子》 ，针所不为，灸之所宜 《皇帝内经》，《扁鹊心书·须识扶阳》说："人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。"《本草正》也认为“艾叶，能通十二经脉，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中之滞，或生用捣汁，或熟用煎汤，或用灸百病，或炒热熨敷可通经络，或袋盛包裹可温脐膝，表里生熟，俱有所宜”。说明艾具有广泛的治疗作用。在灸治过程中艾叶进行了燃烧，正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

一、什么是艾灸疗法呢？

“灸”，灼烧之意。灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，激发经气，起到温通经络，益气活血，调整脏腑功能扶正祛邪，达到治病和保健目的的一种外治方法。

二、艾灸疗法的作用

1、温经散寒

艾草乃纯阳之物，《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，《素问· 异法方宜论篇》载：“脏寒生满病，其治宜灸焫”，灸法属于热疗法，可以驱散寒邪，消解寒冷“通则不痛，不通则痛”，艾灸对寒湿之证效果甚佳，艾草的纯阳之性，加上火的阳性乃阳上加阳，所以温经散寒的效果甚佳。

2、行气通络

由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

3、拔毒血热

很多人都觉得艾灸不能用于热症，其实不然，艾灸不仅可补还可泄，主要看操作的手法和技术。在古代文献中亦有“热可用灸”的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

4、扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。如用大艾炷重灸关元、名门、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。

5、美容养颜
艾灸具有美容的功能很多人都不知道，其实艾灸的美容效果也是附带的，艾灸可以调理阴阳，生气血，理气机，提升人体精气神，调整五脏六腑的功能属性。我们可以想一想，如果一个人回归健康，自然可以在颜面上得到回应，美容的功效自然可以看得出来，并且这种美是一种从里而外的美，完全不靠化妆品来修饰

6、充能换体

有些小宝宝，天生就阳气不足，抵抗力不够，我们可以通过艾灸来帮助宝宝提升免疫力和元阳之气，一般宝宝5个月之后就可以艾灸身柱穴来进行调理，从而达到充能换体的效果。

7、消瘀散结

艾灸的一个很重要的作用就是调理气机，人的气机不畅，就特别容易结节，比如肝气不舒，脾气不升、胃气不降都会出现诸多问题，艾灸具有行气通络的作用，对于身体的各种於堵具有很好的通畅效果。

8、防病保健

我国古代医家提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。

9、延年益寿

成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”经常艾灸关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。

三、我院中医科特色艾灸疗法

1、督脉灸

2、艾灸盒灸

3、隔姜灸

4、温针灸

5、雷火灸

四、施灸注意点

1、诊室环境 ，注意通风，保持空气清新，减少烟雾过浓污染；

2、施灸时注意安全，防止艾火脱落，烧损皮肤、衣物；

3、灸疗中若发生晕厥要及时处理，方法同晕针；

4、对于过饥、过饱、过劳、酒醉、情绪不稳定者，不宜立即施灸；

5、孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。

五、艾灸的去病反应

1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象；

2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡；

3、艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能；

4、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水；

5、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑；

6、艾灸后皮肤表面会有汗液渗出，表明体内寒湿外排；

7、艾灸期间：少食辛辣油腻，刺激。

（本文仅供预防保健养生科普，如有疾病需求请到院咨询专科医生）